Produkt zum Begriff Gehen:
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Gehen (Ekelund, Torbjørn)
Gehen , Wenn der Weg wieder zum Ziel wird Nach einem Einschnitt in seinem Leben ist Torbjørn Ekelund fast nur noch zu Fuß unterwegs. Mal wandert er barfuß durch Waldbäche, mal folgt er malerischen Küstenpfaden, und mal läuft er mit geschlossenen Augen durch die Stadt. Mit jedem Schritt wächst nicht nur seine Lust, einfach weiterzugehen, sondern auch das Interesse daran, wie Tiere und Menschen sich seit jeher durch die Landschaft bewegen. Ein Buch, das sich voller Hingabe auf unsere Wurzeln besinnt und dazu einlädt, unseren Wegen wieder mehr Beachtung zu schenken. »Eine zutiefst faszinierende Meditation über jene Pfade, die wir in unserer Umwelt und im Leben beschreiten.« Erling Kagge, Autor des SPIEGEL-Bestsellers »Stille« , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2, Erscheinungsjahr: 20210729, Produktform: Leinen, Beilage: Lesebändchen, Autoren: Ekelund, Torbjørn, Übersetzung: Brunstermann, Andreas, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 2, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Themenüberschrift: TRAVEL / Essays & Travelogues, Keyword: Achtsamkeit; Annie Dillard; Appalachian Trail; Arne Naess; Bill Bryson; Bruce Chatwin; Buch Geschenk; Cinque Terre; DNT; E12; Entschleunigung; Epilepsie; Erling Kagge; Fjord; Flanieren; Friluftsliv; Gesundheit; Glück; Gooley; Great Divide Trail; Hardangervidda; Henry David Thoreau; Himalaja; Himalaya; Hokkaido Nature Trail; Hygge; Island; Jakobsweg; John Muir; Jotunheimen; Kultur-Pfad; Kungsleden; Königsweg; Küsten-Weg; Langsamkeit; Laufen; Les Sentiers de Grande Randonnée; Meditation; Migration; Mistaken Point; Natur; Natur-Pfad; Nature Writing; Navigation; Neuseeland; Nordmarka; Norwegen; Oslo; PCT; Pacific Crest Trail; Ralph Waldo Emerson; Rebecca Solnit; Resilienz, Fachschema: Achtsamkeit~Anthropologie~Reisebericht~Reisebericht - Reisebeschreibung~Reisetagebuch~Hiking~Wandern, Fachkategorie: Anthropologie~Walking, Wandern, Trekking~Achtsamkeit~Körper und Geist~Reiseberichte, Reiseliteratur~Die Natur: Sachbuch, Fachkategorie: Sozial- und Kulturgeschichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: nor, Verlag: Malik Verlag, Verlag: Malik Verlag, Verlag: MALIK, Länge: 206, Breite: 129, Höhe: 26, Gewicht: 315, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 2577859
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Gemeinsam gehen (Franziskus, Papst)
Gemeinsam gehen , Kirche bedeutet für Papst Franziskus, gemeinsam als Volk Gottes in der Geschichte unterwegs zu sein. Wohin die Reise geht und wie dieses gemeinsame Wandern aussehen soll, macht dieses Buch deutlich. Es versammelt die wichtigsten Texte und Aussagen zur Synodalität seit Beginn des Pontifikates und zeigt eine dynamische Vision von Kirche, die in die Zukunft weist. Denn für Franziskus ist »Synodalität« der Weg, den Gott von der Kirche des dritten Jahrtausends erwartet - und indem wir ihn gemeinsam gehen, sind wir alle Teil dieses Weges. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230814, Produktform: Leinen, Autoren: Franziskus, Papst, Übersetzung: Issing, Katja, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Franziskus; Katholisch; Katholische Kirche; Katholizismus; Papst Franziskus; Synodaler Weg, Fachschema: Katholizismus~Römische Kirche, Thema: Auseinandersetzen, Fachkategorie: Katholizismus, römisch-katholische Kirche, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Herder Verlag GmbH, Verlag: Verlag Herder, Länge: 210, Breite: 132, Höhe: 28, Gewicht: 402, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2884321
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Draußen gehen (Sauer, Christian)
Draußen gehen , Auf dem Weg zum klaren Kopf Draußen gehen ist eine wunderbare, lang erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden. Jahrtausendelang war das Gehen in der Landschaft das wichtigste Fortbewegungsmittel des Menschen. Unser Körper ist dafür gemacht. Heute sitzen wir vor Bildschirmen und holen uns die Natur als Instafeed ins Haus. Dieses Buch lockt Sie nach draußen. Es nimmt Sie mit auf einen Weg zur einfachsten, so nahe liegenden Inspirationsquelle: der Landschaft vor Ihrer Haustür. Es bringt Ihnen die Bewegung des Gehens wieder nahe und ebnet den Weg zum Auftanken im Kreativ-Alltag. Zur Rekreation und zu einem gelingenden Leben. Denn Gehen erlöst den Gehenden von sich selbst. »Mit den ersten Schritten, mit dem Draußen sein, beginnen wir, uns neu zu erleben - als zur Landschaft gehörig. Dann sind wir tatsächlich in der Landschaft und die Landschaft ist in uns.« , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201909, Produktform: Leinen, Autoren: Sauer, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: farbige Illustrationen von Franca Neuburg. Durchgehend mit 4 Sonderfarben gedruckt. Farbig bedrucktes Leinen-Flexcover mit rundem Rücken und eingelegtem Leinen-Lesezeichen., Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit in der Natur; Berzbach; Durchatmen in der Natur; Formbewusstsein; Gehen als Erholung; Gehen als Kulturtechnik; Gehen als Kunst; Gehen weitergehen; Kraft tanken in der Natur; Kraftquelle Gehen; Kreativitätstechnik; Natur und Kreativität; Naturerfahrung; Naturerlebnis; Spazieren; Wandern; draußen sein; draußen zu Hause; einfach losgehen; losgehen, Fachschema: Design / Grafikdesign~Grafikdesign~Achtsamkeit~Geschenkband, Fachkategorie: Grafikdesign~Philosophie: Sachbuch, Ratgeber~Walking, Wandern, Trekking~Achtsamkeit~Naturtherapie~Geschenkbücher, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Kreative Therapie (Kunst, Musik, Theater), Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Schmidt Hermann Verlag, Verlag: Schmidt Hermann Verlag, Verlag: Verlag Hermann Schmidt GmbH & Co. KG, Länge: 233, Breite: 147, Höhe: 17, Gewicht: 347, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Wo wir gehen (Moor, Robert)
Wo wir gehen , Warum wählen wir im Zweifel lieber befestigte Wege statt Trampelpfade? Warum finden Ameisen scheinbar mühelos ihren Weg durch unbekanntes Terrain? Und warum haben Lebewesen überhaupt begonnen, sich von einem Ort fortzubewegen?Als Robert Moor den Appalachian Trail entlangwanderte und endlose Kilometer auf den Weg vor seinen Füßen starrte, trieb ihn mehr und mehr die Frage um, warum es überhaupt so etwas wie Wege gibt und wie sie entstehen. Er reiste sieben Jahre lang rund um den Globus, beschritt große Routen ebenso wie schmale Cherokee-Pfade - und setzte sich der Wildnis aus. Seine eigenen Erlebnisse verbindet er aufschlussreich mit Erkenntnissen aus Wissenschaft, Geschichte und Philosophie. Ein inspirierendes erzählendes Sachbuch, ein wunderbares Stück Nature Writing, eine Entdeckung! - Aus diesem Buch »geht« man anders heraus, als man eingetreten ist. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201116, Produktform: Leinen, Autoren: Moor, Robert, Übersetzung: Sievers, Frank, Seitenzahl/Blattzahl: 413, Keyword: Ameisenstraßen; Appalachian Trail; Cherokee Pfade; Cheryl Strayed; Entdecker; Erling Kagge; Fernwanderer; Fernwanderwege; Geschenk Fernwanderer; Geschenk für Wanderer; Mensch und Natur; Natur; Nature Writing; Naturschrift; Pfad; Rebecca Solnit; Reiseliteratur; Robert Macfarlane; Wanderlust; Weg; Wege; Wild; wandern, Fachschema: USA / Roman, Erzählung~Expedition~Forschungsreise~Reisebericht~Reisebericht - Reisebeschreibung~Reisetagebuch, Fachkategorie: Die Natur: Sachbuch~Moderne und zeitgenössische Belletristik, Region: Vereinigte Staaten von Amerika, USA, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Expeditionen: Sachbuch, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Insel Verlag GmbH, Verlag: Insel Verlag GmbH, Verlag: Insel Verlag Anton Kippenberg GmbH & Co. KG, Länge: 221, Breite: 142, Höhe: 32, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Alternatives Format EAN: 9783458767121, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
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Ist gehen auch Sport?
Ja, gehen kann definitiv als Sport betrachtet werden. Es ist eine Form der körperlichen Aktivität, die die Muskeln beansprucht und die Ausdauer verbessert. Durch regelmäßiges Gehen können auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt und Kalorien verbrannt werden. Es ist eine einfache und zugängliche Form des Trainings, die für Menschen jeden Alters geeignet ist. Darüber hinaus kann Gehen auch positive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit haben, da es Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern kann.
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Ist schnelles Gehen Sport?
Ist schnelles Gehen Sport? Diese Frage kann unterschiedlich beantwortet werden, je nachdem, wie man den Begriff "Sport" definiert. Schnelles Gehen kann definitiv eine Form von körperlicher Aktivität sein, die dazu beiträgt, die Herzfrequenz zu erhöhen und Kalorien zu verbrennen. Es kann auch die Muskeln stärken und die Ausdauer verbessern. Einige Menschen betrachten schnelles Gehen als Sport, da es eine gewisse Disziplin, Training und Zielsetzung erfordert. Andere wiederum sehen es eher als eine Form der Bewegung oder des Trainings. Letztendlich hängt es davon ab, wie man persönlich den Begriff "Sport" interpretiert.
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Statt Sport spazieren gehen?
Spazieren gehen kann eine gute Alternative zum Sport sein, insbesondere wenn man nicht die Möglichkeit hat, intensivere körperliche Aktivitäten auszuüben. Es ist eine einfache Möglichkeit, sich zu bewegen, frische Luft zu schnappen und den Geist zu entspannen. Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass Spazierengehen nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie Sport bietet, insbesondere in Bezug auf Ausdauer, Kraft und Muskelaufbau.
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Ist Gehen auch Sport?
Ja, Gehen kann als Sport betrachtet werden. Es ist eine Form der körperlichen Aktivität, die den Körper herausfordert und verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet. Es ist eine gute Möglichkeit, Ausdauer aufzubauen, Kalorien zu verbrennen und die Herzgesundheit zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Gehen:
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Müller, Michael: In Aktanz gehen
In Aktanz gehen , Befreit in die Zukunft So geht es nicht weiter! - Wie oft fällt dieser Satz, und dann bleibt doch alles, wie es ist: Unsere Art des Wirtschaftens und unser Lebensstil stehen im krassen Widerspruch zum notwendigen Klima- und Umweltschutz; Unternehmen fehlt es angesichts rasanter Veränderungen an Wendigkeit; überforderte Menschen bräuchten Leichtigkeit und Spontaneität, um ihre Situation zu überdenken. Warum fällt es uns so schwer, tatsächlich etwas zu ändern? Ein Grund ist, dass wir an eingeschliffenen Denkmodellen, Glaubenssätzen und Narrativen festhalten, die unser Handeln (mit)bestimmen. Diese "Störnarrative" waren vielleicht einmal funktional, sind es aber nicht mehr. Jetzt erscheinen sie als alternativlose Wahrheiten und stehen neuem Denken und Handeln im Weg. Aktanz nennen Michael Müller und Christine Erlach eine Haltung, die es erlaubt, mit Leichtigkeit und offen auf sich verändernde Bedingungen zu reagieren und ihnen auf innovative Weise zu begegnen. Praxisnah vermitteln sie in Beispielen und Mitmach-Experimenten Werkzeuge, die die eigenen Narrative und Glaubenssätze verändern helfen und Wege ins Neue ebnen. In Aktanz gehen können sowohl Einzelne wie auch Organisationen oder die Gesellschaft als Ganze, denn letztlich geht es in allen Fällen um das Gleiche: zukunftsfähig zu werden. Die Autor:innen: Michael Müller, Prof. Dr.; Professor für Medienanalyse und Medienkonzeption; Systemischer Berater, Coach und Organisationsentwickler; Mitgründer und Leiter des Instituts für Angewandte Narrationsforschung (IANA) der Hochschule der Medien Stuttgart. Christine Erlach, Dipl.-Psych.; Systemische Beraterin; Mitgründerin des Beraternetzwerkes NARRATA Consult; Leiterin von zertifizierten Weiterbildungen in den Bereichen "Professionelles Storytelling im Unternehmen" und "Narrative Organisationsberatung". , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Cassola, Carlo: Ins Holz gehen
Ins Holz gehen , Von einem abgelegenen Schlag am bewaldeten Hang des Monte Berignone erhofft sich der frisch verwitwete Holzfäller Guglielmo ein gutes Geschäft. Er lässt seine zwei kleinen Töchter den Herbst und Winter über in der Obhut seiner Schwester zurück, um das Waldstück, mehrere Stunden Fußmarsch von der nächsten Siedlung entfernt, abzuholzen, gemeinsam mit seinen Männern: dem alles andere als umgänglichen, aber erfahrenen Fiore, dem alten Francesco, der als Arbeiter wenig taugt, aber immer etwas zu erzählen hat, dem freundlich farblosen Amedeo und Germano, gerade erst zwanzig Jahre alt, einem jugendlichen Charmeur und Angeber. Den fünf Männern steht zähe Arbeit in der Einsamkeit bevor, kalte Abende am Feuer mit nichts als Geschichten aus dem Krieg oder aus der Phantasie, unzähligen Zigaretten, dem endlosen Kartenspiel - und vielen Stunden der Stille. Immer wieder kehren Guglielmos Gedanken zu seiner Ehefrau Rosa zurück, die überraschend und viel zu jung verstorben ist. In der Abgeschiedenheit des toskanischen Waldes muss er sich der Trauer um diesen Verlust stellen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Gehen verstehen (Götz-Neumann, Kirsten)
Gehen verstehen , Mit diesem Standardwerk der therapeutischen Ganganalyse werden Sie das Gehen verstehen: - Ganganalyse und deren Bedeutung für die praktische Arbeit - Ursachen und Auswirkungen des pathologischen Gangs - anhand 43 ausgewählter Störungen - Gangsequenzen und Gangbilder , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4. Auflage, Erscheinungsjahr: 20151118, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Physiofachbuch##, Autoren: Götz-Neumann, Kirsten, Auflage: 16004, Auflage/Ausgabe: 4. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 211, Abbildungen: 173 Abbildungen, Keyword: Bewegungsanalyse; Ganganalyse; Gangbilder; Gangphasen; Gangsequenzen; Neurologie; Neuroreha; Pathologisches Gangbild; Physiologie; Pädiatrie; Ursachen, Fachschema: Gang - Gehen~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Heilkunde~Humanmedizin~Medizin, Fachkategorie: Medizin, allgemein, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Breite: 177, Höhe: 17, Gewicht: 602, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783131323736 9783131323729 9783131323712, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 236340
Preis: 65.00 € | Versand*: 0 € -
Wohin wir gehen (Mädler, Peggy)
Wohin wir gehen , Peggy Mädlers Roman über zwei Freundinnen, von denen die eine gelernt hat, dass es immer etwas zu verlieren gibt, und die andere, dass es immer irgendwie weitergeht. Eine Geschichte über das Älterwerden und Abschiednehmen, über Neuanfänge und das Immer-wieder-Weitermachen. Almut und Rosa, zwei Mädchen im Böhmen der 1940er Jahre, sind beste Freundinnen. Als Almuts Vater überraschend stirbt und ihre Mutter Selbstmord begeht, nimmt Rosas Mutter, eine deutsche Kommunistin und Antifaschistin, die nach dem Krieg wie alle Deutschen die Tschechoslowakei verlassen muss, beide Mädchen mit nach Brandenburg. Sie teilen Erfahrungen von Verlust und Entwurzelung, aber auch von wachsender Verbundenheit mit dem neugegründeten Staat. Almut und Rosa werden Lehrerinnen, ziehen nach Berlin, doch mit 30 entscheidet sich Rosa abermals für einen Neuanfang: Wenige Monate vor dem Mauerbau steigt sie nur mit einer Handtasche in die S-Bahn nach Westberlin. Almuts Welt bricht auseinander, verliert ihr Oben und Unten, ist sie doch selbst auf der Suche nach etwas, das bleibt.Ein halbes Jahrhundert später hat Almuts Tochter Elli ebenfalls eine beste Freundin, die Dramaturgin Kristine. Und sie ist es schließlich, die sich im Alter um Almut kümmert, als Elli in Basel eine Stelle am Theater hat. Erfahrungen und Erinnerungen lagern sich wie Sedimente ab. Lebenswege verschlingen sich, zwischen den Familien und den Generationen, es geht immer auch ums Weggehen, Ankommen oder Bleiben, und um den Moment, in dem man sieht, was wirklich zählt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190214, Produktform: Leinen, Autoren: Mädler, Peggy, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Berliner Mauer; DDR; Familie; Familien-Geschichte; Flucht; Freundinnen; Freundschaft; Generationen; Legende vom Glück des Menschen; Mutter-Tochter; Tschechien; Tschechoslowakei; Vertreibung; Älterwerden, Fachschema: Deutsche Belletristik / Roman, Erzählung~Deutsche Geschichte / 20. Jahrhundert, Fachkategorie: Generationenromane, Familiensagas~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Soziales, Region: Deutschland~Tschechien, Zeitraum: ca. 1945 bis ca. 1990 (die Zeit des Kalten Krieges), Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Galiani, Verlag, Verlag: Galiani, Verlag, Verlag: Galiani Berlin ein Imprint von Kiepenheuer & Witsch, Länge: 212, Breite: 136, Höhe: 25, Gewicht: 348, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, eBook EAN: 9783462319682, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1862960
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Ist Gehen ein Sport?
Ist Gehen ein Sport? Diese Frage kann unterschiedlich beantwortet werden, je nachdem, wie man den Begriff "Sport" definiert. Einige könnten argumentieren, dass Gehen als Sport angesehen werden kann, da es eine körperliche Aktivität ist, die Ausdauer, Kraft und Koordination erfordert. Andere könnten jedoch behaupten, dass Gehen eher eine alltägliche Bewegung ist und nicht den Anforderungen eines Sports entspricht, der oft mit Wettbewerb und spezifischen Regeln verbunden ist. Letztendlich hängt es davon ab, wie man den Begriff "Sport" interpretiert und ob man Gehen als eine Form des körperlichen Trainings betrachtet.
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Gehen Dehnungsstreifen durch Sport weg?
Dehnungsstreifen können durch Sport nicht vollständig entfernt werden, da sie durch das Dehnen der Haut entstehen und die Hautstruktur bereits geschädigt ist. Allerdings kann regelmäßige körperliche Aktivität dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Dehnungsstreifen zu verbessern, indem die Durchblutung angeregt und die Elastizität der Haut erhöht wird. Es ist wichtig zu beachten, dass die Ergebnisse von Person zu Person unterschiedlich sein können.
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Ist spazieren gehen auch Sport?
Ist spazieren gehen auch Sport? Diese Frage kann unterschiedlich beantwortet werden, da es von der Intensität und Dauer des Spaziergangs abhängt. Wenn man zügig und über längere Strecken geht, kann es durchaus als sportliche Aktivität betrachtet werden. Spazieren gehen kann dazu beitragen, die Ausdauer zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und die Muskeln zu stärken. Allerdings ist es in der Regel nicht so intensiv wie andere Sportarten wie Laufen oder Schwimmen. Letztendlich hängt es davon ab, wie man das Spazieren gehen in seinen persönlichen Fitnessplan integriert.
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Muss ich zum Sport gehen?
Ob du zum Sport gehen musst, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Wenn du gesund bleiben und fit werden möchtest, ist regelmäßige körperliche Aktivität empfehlenswert. Sport kann auch positive Auswirkungen auf deine Stimmung und dein Wohlbefinden haben. Letztendlich liegt die Entscheidung jedoch bei dir.
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